Yin Yoga
Yin Yoga Kurs – Die entschleunigte und passive Yogapraxis
Schön, dass du da bist!
Entspannung und Gleichgewicht im Alltag finden
Yin Yoga Kurs – Perfekt auch für Yoga-Einsteiger
Du suchst einen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag und möchtest das Gleichgewicht deiner Seele wieder herstellen? Dann ist Yin Yoga für dich genau das Richtige. Tauche ein in deine Seele, lerne dich selbst kennen und genieße die Erfahrung deines Körpers mit uns.
Kursvorstellung Yin Yoga
Impressionen des Kurses
Mit neuer Energie in die Woche
Diese Yoga-Art ist eine entschleunigte, passive Praxis, in welcher dehnende Sitz- oder Liegehaltungen für ca. 3-5 Minuten eingenommen werden. Dies dehnt Muskeln, Faszien und Bindegewebe und kann somit auch als passende Ergänzung zu kräftigenden Yogastilen oder Sportarten ausgeführt werden. Die Yoga-Form ist angeknüpft an die traditionelle chinesische Medizin und wirkt nach deren Lehre über die Meridiane auf die unterschiedlichen Organsysteme.
„Yin“ bezeichnet hierbei die ruhige, weiche Energie. Indem wir die Aktivität aus unserem Körper bringen und uns mit Hilfe der Schwerkraft hinein in die Passivität bewegen lassen, ermöglicht uns dieser Stil den Blick nach innen zu kehren und in die Rolle des Beobachters von uns selbst zu treten.
Starte entspannt, mit neuer Energie in deiner Woche mit unserem Kurs am Montag um 18:30 Uhr.
Laura freut sich darauf, dich in ihrem Yogakurs begrüßen zu dürfen.
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